Cette année, pour les personnes qui veulent retrouver la forme, le souffle, une musculature perdue

       ou encore perdre du poids ; nous vous proposons de venir dans notre section

                                                       « REMISE EN FORME NATURELLE».

            Planning des cours :

Lundi (19H00 – 20H30) : Musculation du haut du corps (Abdos, dos, bras et épaules),

                                         Cela vous permettra de retrouver une facilité pour porter et réduira vos douleurs de dos.

Jeudi (19H00 – 20H30) : Musculation des jambes (fessiers, cuisses, mollets et même vos pieds),

                                         Tout ça pour retrouver une belle silhouette et une facilité pour vos mouvements de tous les jours.

Vendredi (19H00 – 20H30) : Pour les plus téméraires et ceux qui veulent s’oxygéner, un peu d’endurance ou de courses diverses

                                               Afin de fortifier votre cœur, vos poumons et vos muscles (jambes et abdos).

      Et tout ceci dans une ambiance chaleureuse,

            musicale si vous le souhaitez, avec des

                  entraîneurs sympas et proches de vous.

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